평균 기분 지수
7.1/10
상승 추세
평균 스트레스 지수
4.0/10
양호
평균 자신감 지수
7.0/10
높음
주간 감정 추이
일주일간의 기분, 스트레스, 자신감 변화를 한눈에 확인하세요
주간 감정 분포
이번 주에 가장 많이 느낀 감정들
행복
12회평온
8회스트레스
6회불안
4회기타
4회개인화된 인사이트
이번 주 감정 패턴 분석 결과
긍정적인 기분 유지
이번 주 평균 기분 지수가 높았습니다. 좋은 컨디션을 유지하고 계시네요!
스트레스 관리 양호
스트레스 수준이 적절히 관리되고 있습니다. 현재의 스트레스 관리 방법을 계속 유지해보세요.
높은 자신감
자신감 지수가 높게 유지되고 있습니다. 이 자신감을 바탕으로 새로운 도전을 해보세요!
이번 주 추천 액션
감정 분석 결과를 바탕으로 한 맞춤 제안
💭 마음챙김
매일 5분간 명상이나 깊은 호흡을 통해 마음을 안정시켜보세요.
🏃♂️ 운동
규칙적인 운동은 스트레스 해소와 기분 개선에 도움이 됩니다.
👥 소통
가족이나 친구들과의 대화 시간을 늘려보세요.
다음 주 감정 목표
더 나은 감정 관리를 위한 목표를 설정해보세요
기분 목표
8.0
평균 기분 지수
스트레스 목표
3.0
평균 스트레스 지수
자신감 목표
8.5
평균 자신감 지수